Wochenbett: Der Wochenfluss

Geburt

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Der richtige Umgang mit dem Wochenfluss

Das Loslösen der Plazenta („Nachgeburt“) durch die Nachwehen hinterlässt eine offene blutende Wunde an der Gebärmutter. Dieses Blut, welches die Gebärmutter zusammen mit Schleimhautresten ausstößt, bezeichnet man als Wochenfluss.

Der Wochenfluss wird auch als postnataler Ausfluss oder Lochien bezeichnet und dauert in der Regel zwischen sechs und acht Wochen.

Die stärksten Blutungen treten in den ersten drei bis vier Tagen nach der Geburt auf, danach schwächt der Wochenfluss in Regel von Tag zu Tag etwas ab. Das in den ersten Tagen hellrote Blut wird dann rosa und ist zunehmend mit mehr und mehr Schleim vermischt. Nach etwa einer Woche ist der postnatale Ausfluss eher bräunlich und wird täglich heller bis er nach etwa drei Wochen eine gelbliche und zum Schluss weißliche Farbe annimmt.

Die Stärke sowie die Dauer des Ausflusses ist von Frau zu Frau verschieden. Frauen mit einem Kaiserschnitt haben in der Regel einen schwächeren Wochenfluss als Frauen nach einer natürlichen Geburt. In unserer Checkliste finden Sie alle wichtigen Dinge die Sie für das Wochenbett und den Wochenfluss unbedingt im Haus haben sollten.

Tipps für den Wochenfluss

  • benutzen Sie keine Tampons
  • benutzen Sie Vlieswindeln oder Flockenbinden*
  • wechseln Sie die Binde alle zwei bis drei Stunden
  • spülen Sie während und nach dem Toilettengang Ihren Intimbereich mit lauwarmen Wasser
  • waschen Sie sich vor und nach dem Toilettengang gründlich die Hände
  • benutzen Sie bei Geschlechtsverkehr ein Kondom, um eine Infektion zu verhindern

Der Wochenfluss ist nicht infektiöser als eine normale Regelblutung. Allerdings ist er ein guter Nährboden für Infektionserreger. Deshalb sollten Sie auf eine gründliche Hygiene achten. Waschen Sie sich vor und nach jedem Toilettengang gründlich die Hände.

Probleme beim Wochenfluss

Die Nachsorgehebamme kümmert sich rund um das Thema Wochenfluss und wird Sie über die wichtigsten Dinge informieren.

Haben Sie das Gefühl, dass etwas nicht stimmt oder tritt eines der unten aufgeführten sechs Symptome auf, sprechen Sie unbedingt Ihre Hebamme darauf an oder suchen Sie einen Arzt auf.

  1. die Blutungen sind so stark, dass Sie innerhalb einer Stunde mehr als eine Binde durchbluten
  2. das Blut läuft wie „Wasser“ aus dem Körper
  3. nach drei bis vier Tagen die Blutungen erneut so stark wie nach der Geburt werden
  4. bei auffällig großen Blutgerinnseln
  5. bei Fieber / Schüttelfrost
  6. veränderter oder unangenehmen Geruch des Wochenflusses

Checkliste für das Wochenbett

Unsere interaktive Checkliste kann direkt von Ihnen bearbeitet werden.

Wir haben alle nützlichen Anschaffungen für das Wochenbett in Checklistenform aufgelistet.

  • Erledigte Anschaffungen gleich abhaken
  • Unerwünschte Anschaffungen von der Liste streichen

 

2 bis 3 Packungen Flockenbinden besorgen


Krankenhausslips besorgen


Stilleinlagen besorgen


Brustwarzensalbe besorgen


3 bis 4 Stillbustiers besorgen


2 bis 4 Still-BHs besorgen


2 bis 3 Stilltops besorgen


Milchpumpe besorgen


Stillkissen besorgen


Hier geht’s zur kompletten Schwangerschaftscheckliste. Dort finden Sie alle Anschaffungen für die Schwangerschaft.

Die von Ihnen bearbeitete Checklistenpunkte werden zeitgleich in der kompletten Schwangerschaftscheckliste abgehakt bzw. gestrichen. So behalten Sie jederzeit den Überblick!

Janina Wolf
Autor: Janina Wolf
Aktualisiert am: 14.06.2021