Mama

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Das MamaWissen.de Team beschäftigt sich in der Rubrik „Mama“ mit allen wichtigen Themen rund um Mamas Gesundheit und Körper nach der Geburt. Darüber hinaus informieren wir Sie über alle schönen und wichtigen Dinge im Leben als Mama.

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Periode nach der Schwangerschaft

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Wann die erste Periode nach der Schwangerschaft wieder einsetzt ist schwer vorauszusagen, da jede Frau – wie auch schon vor der Schwangerschaft – ihren eigenen biologischen Rhythmus hat. Zusätzlich ist das Einsetzen der ersten Periode nach der Schwangerschaft von verschiedenen Faktoren abhängig.


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Haarausfall nach der Schwangerschaft

Haarausfall nach Schwangerschaft

Der erhöhte Östrogenspiegel in der Schwangerschaft ist für schönes, gesundes, dichtes und glänzendes Haar verantwortlich. An Haarausfall nach der Schwangerschaft möchte zu diesem Zeitpunkt keine Frau denken.


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Rückbildungsgymnastik

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Die Anstrengungen der Geburt liegen hinter Ihnen und Sie genießen die Zeit mit Ihrer kleinen neuen Familie. Allerdings haben Schwangerschaft und Geburt auch Spuren an Ihrem Körper hinterlassen. Mit der Rückbildungsgymnastik soll speziell Ihre Beckenbodenmuskulatur, aber auch alle weiteren durch die Schwangerschaft stark beanspruchten Muskeln, Sehnen und Bänder sanft trainiert werden.


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Wochenbett: Der Wochenfluss

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Das Loslösen der Plazenta („Nachgeburt“) durch die Nachwehen hinterlässt eine offene blutende Wunde an der Gebärmutter. Dieses Blut, welches die Gebärmutter zusammen mit Schleimhautresten ausstößt, bezeichnet man als Wochenfluss.


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Wochenbett: Die Wochenbettdepression

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Eine Wochenbettdepression kann jederzeit in den ersten beiden Jahren, vorrangig aber in den ersten Wochen nach der Geburt entstehen. An einer Wochenbettdepression leiden ca. 10% bis 20% aller jungen Mamas, aber auch Väter können von ihr betroffen sein. 


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Wochenbett: Baby Blues und Heultage

Der „Baby Blues“ (postpartale Stimmungstief) – im Volksmund die „Heultage“ genannt – ist eine depressive Verstimmung, welche zwischen dem dritten und zehnten Tag nach der Geburt auftreten kann. Dieses Stimmungstief ist in der Regel kein Grund zur Besorgnis und betrifft ca. 50% bis 80% aller jungen Mamas.


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